こんにちは、Grow up Total body care【グロウアップ】です。当サロンでは、忙しい現代人のライフスタイルに合わせた多彩なトータルボディケアメニューを提供しております。その中でも特に注目いただいているのが、運動が苦手な方や続けるのが難しい方に最適な「骨盤底筋を鍛える最新EMSチェア」です。
今回は、運動嫌いの方でも無理なく始められ、身体の根幹である骨盤底筋の筋力アップを叶えるこの最新EMSチェアの実力について、詳しくご紹介していきます。
骨盤底筋とは何か？そして重要性
骨盤底筋は骨盤の底に位置する筋肉群で、内臓を支え尿漏れの予防や姿勢保持、さらには体幹の安定にも深く関わっています。
骨盤底筋の役割
日常生活の中でこの筋肉が弱まると、疲労感や不調の原因となり、女性だけでなく男性の健康にも影響を及ぼします。特に年齢を重ねると筋力が低下しやすいため、鍛えることが大切です。
しかしながら、骨盤底筋は自分でしっかり意識して鍛えるのが難しく、専用のトレーニングを続けることが課題となってきます。
そのため、運動が苦手、あるいは忙しくて時間が取れない方にとっては大きな壁となる部分です。
最新EMSチェアを使った骨盤底筋トレーニングの特徴
Grow upでは、最新のEMS（Electrical Muscle Stimulation：電気的筋刺激）技術を搭載した骨盤底筋専用チェアを導入しています。
座っているだけで筋肉にアプローチ
このチェアの最大の魅力は、お客様が椅子に座りゆったりリラックスしているだけで、自動的に骨盤底筋に微弱な電気刺激を与え、筋肉を収縮・弛緩させることが可能な点です。トレーニングのために激しい運動や動きを伴う必要がありません。
従来のトレーニングよりも身体の負担が少なく、運動経験のない方や高齢者の方にも安心してご利用いただけます。
また、座ったままでトレーニングが完結するため、運動嫌いの方が無理なく続けやすいというメリットが大きいです。
運動嫌いでも続けやすい理由
骨盤底筋トレーニングを続けられない理由の一つが「時間の確保」と「トレーニングの面倒さ」です。通常の筋トレは自ら動きや刺激を与えなければならず、多忙な毎日では続けにくいものです。
EMSチェアでの施術なら、座っているだけで効果的に鍛えられるため、家事やパソコン作業の合間に気軽に取り入れられます。しかも座っているだけなので疲れにくく、継続しやすいのです。
当サロンのお客様からも「トレーニングのために身体を動かすストレスがなく、リラックスしながら続けられている」というお声をいただいています。
効果の実感と変化
骨盤底筋が鍛えられると、尿漏れの改善や姿勢の安定、疲れにくい身体づくりにつながります。さらには、腰痛の軽減やお腹まわりの引き締めにも寄与し、日常生活の質が向上します。
EMSチェアのトレーニングは、筋力アップのサポートをするだけではなく、骨盤周りの循環を促す効果もあるため、身体の軽さや疲労感の減少も感じやすいのが特長です。
お身体の変化をしっかりとご実感いただけるよう、当サロンでは丁寧なカウンセリングと併せて最適なメニューをご提案しております。
Grow upの骨盤底筋EMSチェア利用メニューのご案内
当サロンでは「GRAN PERINE（グランペリネ）」という最新EMS骨盤底筋トレーニングチェアを導入し、専門的に低筋を鍛える施術を行っています。
特徴的な施術内容
椅子に座りながら体幹の奥にある骨盤底筋をしっかりと刺激するため、無理なく効果的に筋肉を強化可能です。座ることが基本なので、普段運動が苦手な方も安心して通っていただけます。
また、筋肉にしっかりと動きを与えつつも、疲れにくい設計となっているため楽に取り組めます。
初めての方でも気軽にお試しいただけるお試しコースもご用意しています。
こんな方におすすめ
・運動が苦手、または続けられない方
・骨盤底筋の衰えが気になる方
・尿漏れや姿勢の悪さが気になる方
・産後のケアをしたい方
・腰痛や疲れやすい身体の改善をしたい方
これらの症状や悩みをお持ちの方には、無理なく続けられ、効果実感が得られるこのメニューが特に適しています。
施術の流れ
ご来店後、まずは丁寧にカウンセリングを行い、お悩みやご希望をお伺いします。初めての方でもわかりやすく説明し、不安な点は事前に解消します。
その後、リクライニングチェアにゆったり座っていただき、骨盤底筋専用のEMSプログラムをスタート。座っているだけで適切な刺激が送られます。
トレーニング後は身体の状態をお伝えし、ご自宅でできる簡単なケア方法もアドバイスいたします。
通いやすさと安心のサポート体制
Grow upでは、お客様が気軽に通い続けられる環境づくりを大切にしています。
予約システムと営業時間
お仕事帰りやご予定の合間にも利用しやすいように夜遅くまで営業しており、当日の予約も可能です。
完全予約制のため、他のお客様を気にせずリラックスして施術を受けられます。
プライバシーと快適な空間
小規模かつ落ち着いたサロン作りで、静かに施術を受けられる個室感覚の空間をご用意しています。女性スタッフの在籍やお子様同伴も可能なので安心してご利用いただけます。
支払い方法の多様性
キャッシュレス決済から現金まで様々な支払方法に対応しており、初めての方も利用しやすい環境を整えています。
さらに、通いやすくするためのメンバー制度もあり、継続的に通う方にはお得な特典もございます。
実際の利用者様からの声
運動が苦手な方から高齢の方まで幅広いお客様にご利用いただき、嬉しい感想を多数いただいています。
「運動しなくても効果が感じられる」
継続が難しい運動が苦手な私でも、座っているだけで骨盤底筋が鍛えられるのは驚きでした。施術後は腰回りが軽くなり、姿勢も良くなった気がします。
「産後の体型ケアに最適」
産後の骨盤のゆるみや尿漏れが気になっていましたが、EMSチェアでのトレーニングは痛みもなく、気がつけば体の調子が良くなってきました。
「サロンの雰囲気がリラックスできる」
スタッフの方が丁寧に説明してくれ、初めてでも不安なく施術を受けられました。リクライニングチェアに座りながらの施術はとても心地よく、ただ座っているだけで筋肉が動いているのが分かります。
まとめ
骨盤底筋は体の中心を支える大切な筋肉ですが、自分で鍛えるのは難しく運動が苦手な方にとっては特にハードルが高いものです。Grow upの最新EMS骨盤底筋チェアは、座っているだけで効果的に筋肉を刺激し、無理なくトレーニングを続けられます。
運動が苦手でも骨盤底筋をしっかり鍛えたい方、姿勢の改善や体の軽さを手に入れたい方は、ぜひ一度サロンへお越しください。丁寧なカウンセリングと快適な施術空間で、あなたの健康と美しさをサポートいたします。
皆さまのご利用を心よりお待ちしております。
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